Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1534 kcal
|
Fat: 74.21g | Prot: 93.83g | Carbs: 127.98g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Наш Гипермаркет Печенье Творожное, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Хлеб Октябрьский. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Гороховый Суп , Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Хлеб Октябрьский. Dinner: 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Картошка Печеная, Хек со Сметаной, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Приготовленная Квашеная Капуста, Лук. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|