Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
68.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1547 kcal
|
Fat: 73.57g | Prot: 92.21g | Carbs: 133.39g.
Breakfast: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Элефант Куриный Рулет Запеченный, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Пшеничный Хлеб, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Элефант Куриный Рулет Запеченный , Аджика, Салат Овощной со Сметаной, ВИК Сосиски Пятачок, Гречка Отварная. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Картофель Отварной, Скумбрия Копченая. Snacks/Other: Приморский Кондитер Конфеты Одуванчик. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelesha86's Weight History
|