Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
66.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
1141 kcal
|
Fat: 44.42g | Prot: 65.72g | Carbs: 124.11g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Красной Икрой. Lunch: Горбуша, Морковь, Яблоко, Капустный Салат, Grow Food Уха из Горбуши. Dinner: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний. Snacks/Other: Помидоры, Тарусский Молочный Завод Сыр Адыгейский , Грецкие Орехи, Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Леночка757's Weight History
|