Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
1174 kcal
|
Fat: 52.08g | Prot: 59.71g | Carbs: 116.42g.
Breakfast: Чай, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Обычные Блины. Lunch: Красный Октябрь Батончик Ореховая Роща, Чай, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Dinner: Бабаевский Шоколад Горький, Мираторг Донатсы Куриные в Панировке с Ореховой Крошкой, Чай, Простоквашино Сметана 15%, Запеченная или Жареная Форель, Картошка Печеная. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|