Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
1463 kcal
|
Fat: 62.51g | Prot: 88.29g | Carbs: 121.60g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Морозная Клюква. Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Мясо на Косточке Куриное . Dinner: ВкусВилл Холодец Куриный на Натуральном Бульоне. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Лента Яблоки Айдаред, Мандарины. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inna00741's Weight History
|