Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
90.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 35.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
977 kcal
|
Fat: 38.05g | Prot: 34.85g | Carbs: 42.52g.
Breakfast: Сильпо Паровая Котлета из Индейки , Салат Айсберг, Сливочное Масло, Белоцерковский Сыр Филадельфия , Блины из Цельнозерновой Муки, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сыр Горгонзола, Текила. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koroodka74's Weight History
|