|
Сегодня без изменений. Я еле двигаюсь, а сегодня нужно бегать 60 мин. Чувствую себя голодной и уставшей ☹️
|
58.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
1541 kcal
|
Fat: 59.58g | Prot: 82.61g | Carbs: 169.99g.
Breakfast: Бабаевский Тёмный Шоколад с Карамелизированным Миндалем, Глобус Каша с Малиной со Сливками . Lunch: Чим Чим Соус для Приготовления Куриных Шашлычков Якитори, Соевый Соус, Зеленый Горошек (Замороженный), Болгарский Перец, Шампиньоны, Куриная Грудка Вареная, Сэн Сой Фунчоза. Dinner: Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы , Шпинат, Шампиньоны, Троекурово Фарш Куриный. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. more...
|
steady weight
|