Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
57 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
1287 kcal
|
Fat: 42.14g | Prot: 112.22g | Carbs: 116.59g.
Breakfast: Kerakur Икра Баклажановая (Острая), Хлебное Местечко Хлеб Заварной Ливу Зерновой, Сырники Домашние, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Капуста Тушеная, Треска Запеченная в Панировке или Тесте. Dinner: Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Русское Море Крабовые Палочки, Рыба на Гриле, Дымов Карпаччо из Курицы. Snacks/Other: Гранат, Яблоко Зеленое, Мандарины, Киви, Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilay25D's Weight History
|