Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
55.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
1896 kcal
|
Fat: 65.34g | Prot: 135.32g | Carbs: 201.52g.
Breakfast: Магнит Банан, Orion Choco Boy Caramel, Простоквашино Сметана 15%, Русский аппетит Мак Пищевой, Сто Пудов Рисовая Мука, Творог (Обезжиренный), Кофе. Lunch: Дикие Радужные Форели, Рафаэлло Конфета, Санта Бремор Морковь по-Корейски, Global Village Имбирь Маринованный, Деликат Немецкие Хлебцы Овсяные, Горбуша. Dinner: Милава Каша Молочная Рисовая, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Деликат Немецкие Хлебцы Овсяные. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Ярче Конфеты, Prisma Мандарин Марокко. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira260713's Weight History
|