Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
112 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1156 kcal
|
Fat: 56.32g | Prot: 71.12g | Carbs: 94.12g.
Breakfast: Зеленый Чай, Своя Линия Чернослив, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Скумбрия Запеченная, Борщ Украинский. Dinner: Кефир 1%, Холодец. Snacks/Other: Кофе, Миндаль, Сыр Российский, McDonald's Латте Маленький , Сырники Домашние. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
$*Татьяна*$'s Weight History
|