18 Jan 20 by member: silviaFit86
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Complimenti..condizione davvero buona
18 Jan 20 by member: NicolaR85
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18 Jan 20 by member: Flo.88
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18 Jan 20 by member: bonsaigirl1988
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Flo,sono la prima cosa che ho notato pure io..quella venazza prepotente..😍😂
18 Jan 20 by member: NicolaR85
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Una goduria per gli occhi!
18 Jan 20 by member: Flo.88
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Complimenti.... Bel fisico... La vena sulle spalle wowwwwwwww😜😜😜
18 Jan 20 by member: Ale~27
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i pantaloni alti non ti rendono giustizia. stai benissimo e quella vena è favolosa
18 Jan 20 by member: p*rita
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Grazie dei complimenti, siete molto gentili
18 Jan 20 by member: bonsaigirl1988
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💪💪💪 . approfitto per domandare come fare per caricare le foto? riesco solo a caricare quelle dei pasti
18 Jan 20 by member: catvale
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Catvale accedendo dal sito e non con l’app!!! Poi sará semplice
18 Jan 20 by member: bonsaigirl1988
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19 Jan 20 by member: Cesa 4
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Catvale puoi anche dalla app. Al posto di fare la foto vai nel rullino. Ricorda però che le carica quadrate quindi le taglia come vuole se non hanno quel formato
19 Jan 20 by member: p*rita
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Stai proprio bene bonsaigirl!
19 Jan 20 by member: Mel87Mel
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19 Jan 20 by member: Galaga69
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Ciao, che programma fai? Se vai in palestra
19 Jan 20 by member: Annaortonamare1997
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Anna, sì, vado in palestra 5-6 volte a settimana a seconda degli impegni lavorativi. Faccio powerlifting due volte a settimana e per il resto allenamento funzionale. Quando riesco aggiungo anche 1 o 2 ore di reformer pilates.
19 Jan 20 by member: bonsaigirl1988
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Ma come fate ad avere tanto tempo a disposizione ? Immagino che dietro ci sia una governante , una mamma o magari nessuno . Beati voi oppure bravi voi , io non ci riesco 🤷♀️
19 Jan 20 by member: clotilde clo
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Si chiamano sacrifici... Io faccio 10 ore tutti i giorni e mi alleno 4 volte a settimana... La sera devo prepararmi anche la cena... Quando va bene ceno alle 21
19 Jan 20 by member: Ale~27
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Clotilde clo, nessuna mamma o governante, basta organizzarsi! Inizio a lavorare alle 9? Alle 7 sono in palestra. Finisco di lavorare alle 19.30? Alle 20.30 sono in palestra! Pause pranzo, week end... il tempo lo trovo, certo, magari sacrificando altro, è sempre questione di priorità. Ovviamente non avendo una famiglia mia per me è più facile perchè non devo rendere conto a nessuno quindi posso gestirmi i miei orari come credo.
19 Jan 20 by member: bonsaigirl1988
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