GreatMuscle's Journal, 18 Jan 20


View Diet Calendar, 18 January 2020:
1373 kcal Fat: 49.10g | Prot: 105.33g | Carbs: 142.69g.   Breakfast: 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 마늘쫑장아찌, 야채샐러드 (드레싱없이), 맛있닭 스팀닭가슴살 마늘맛, 농심 짜파게티, 달걀. Lunch: 커클랜드 프로틴바 쿠키도우. Dinner: 간장, 콩나물무침, 하림 오리훈제슬라이스, 야채샐러드 (드레싱없이), 맛있닭 스팀닭가슴살 고추맛. more...

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