Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
81.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1231 kcal
|
Fat: 40.98g | Prot: 83.47g | Carbs: 134.97g.
Breakfast: Доширак Доширак Говяжий. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Красная Фасоль (Консервированная), Болгарский Перец, Помидоры. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Болгарский Перец, Морковь. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Яблоко Голден. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|