Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
128.4 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 41.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1347 kcal
|
Fat: 55.75g | Prot: 59.33g | Carbs: 150.28g.
Breakfast: Черкизово Докторская по-Черкизовски , Белый Хлеб. Lunch: Куриное Филе, Суши WOK Фунчоза с Овощами, Медовик. Dinner: Каравай Хлеб Черный Столовый, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мареточка's Weight History
|