Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
77.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1798 kcal
|
Fat: 51.50g | Prot: 47.31g | Carbs: 101.52g.
Breakfast: Сыр Голландский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Шармэль Зефир в Шоколаде, Клементины. Dinner: Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Виски, Якитория Калифорния, Мармелад, Орехи Кешью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВасилисаСоколевская's Weight History
|