Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
88.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1924 kcal
|
Fat: 107.85g | Prot: 74.35g | Carbs: 162.88g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Liebendorf Сыр Эдам, Barinoff Сироп Лесной Орех, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Сахар, Блинчики с Мясом. Dinner: Slim Bite Фруктово-Ягодный Батончик Апельсин, Великоросс Лапша Соба с Курицей и Овощами, Мещерские Росы Кефир 1%, Яблоко Зеленое, Окей Хлеб Докторский. Snacks/Other: Блинчики с Мясом. more...
|
|
2478 kcal
|
Exercise:
Hiking - 31 minutes, Breastfeeding - 1 hour, Resting - 14 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solnzalu4's Weight History
|