Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
2220 kcal
|
Fat: 97.64g | Prot: 97.10g | Carbs: 248.36g.
Breakfast: Кофе, Глобус Торт "Прага по-Домашнему", Колбаса Докторская, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Три Правила Грибной Крем-Суп со Сливками. Dinner: Своя Компания Говядина в Устричном Соусе с Киноа и Овощами, Евразия Филадельфия Классик, Креветки. Snacks/Other: Яблоко Голден, Самарский Кондитер Абрикос в Шоколаде с Миндалем, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|