|
Подняла калории до 2100, вес не стабильный, то сливаюсь на 2 кг, то наливаюсь🤣
|
50.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
2054 kcal
|
Fat: 118.79g | Prot: 98.59g | Carbs: 137.43g.
Breakfast: Витебское Молоко Сметана 20%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Каравай-СВ Булочка Ржаная Цельнозерновая, Мираторг Язык Свиной, Zhukovka Камамбер, Беларусь Сыр Пошехонский 45%. Lunch: Фермерский Продукт Творог 9%, Пятерочка Банан, Ашан Грецкие Орехи. Dinner: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Jarrow Formulas Масло МСТ, Лента Сыр Гауда 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны без Глютена, Печень Говяжья Жареная. more...
|
steady weight
|