Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
71.4 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
711 kcal
|
Fat: 24.61g | Prot: 28.68g | Carbs: 97.07g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Черная Смородина, Сельдерей, Магнит Банан, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ашан Киви. Lunch: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Магнит Морковь Свежая, Голден Яблоко, Активия Йогурт Питьевой Натуральный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|