Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
50.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
2050 kcal
|
Fat: 75.88g | Prot: 93.80g | Carbs: 250.91g.
Breakfast: Яблоко, Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Лента Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлеб Черный. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, банан Мини, Вареное Яйцо, Сметана , Кальмар. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Знак Хлеба Слоеные Полосочки с Сахаром. Snacks/Other: Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Творожная Запеканка, Красный Октябрь Конфеты Столичные. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliana1750's Weight History
|