Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
113.1 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1640 kcal
|
Fat: 34.15g | Prot: 124.68g | Carbs: 200.19g.
Breakfast: Кофе, Кофе с Сахаром. Lunch: Куриное Филе, Jacobs Кофе Молотый в Растворимом , Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Hortex Гавайская Смесь, Яичница. Dinner: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Картофельная Запеканка с Фаршем, Bonduelle Кукуруза, Bonduelle Кукуруза. Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|