Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
69.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
832 kcal
|
Fat: 29.13g | Prot: 53.55g | Carbs: 102.49g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе (из Молотых Зерен), Куриная Колбаса Пп, Жареное Яйцо, Капуста Тушеная без Масла. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Гост Сгущёнка с Сахаром, Овсяные Оладьи. Dinner: Куриная Колбаса Пп, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (6,25г), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Капуста Тушеная без Масла, Капуста Тушеная с Грибами. Snacks/Other: Гречка с Курицей, Leti Хлебцы Гречневые Хрустящие. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darya3282452's Weight History
|