Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
2135 kcal
|
Fat: 69.66g | Prot: 120.45g | Carbs: 206.62g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Cantuccini с Миндалем, Сыр Сулугуни, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Лента Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Просто Какао Порошок. Lunch: Укроп, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: #ПП Батончик Мюсли «Дыня» в Йогуртовой Глазури, Cantuccini с Миндалем, 0 Калорий Пирожное Наполеон . Snacks/Other: Красное Яблоко, Scotch Terrien, Окей Манго, Ollis Удон с Морепродуктами, Фруктовая Лавка Хурма, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|