Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
91.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1435 kcal
|
Fat: 59.79g | Prot: 53.12g | Carbs: 172.19g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Блины на Молоке. Lunch: Перекресток Кекс Маффин с Черникой. Dinner: Чай с Сахаром, Добрый Сок Яблочный. Snacks/Other: Шоколадница Клаб Сэндвич, Мандарины. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|