Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
95.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1516 kcal
|
Fat: 93.20g | Prot: 127.12g | Carbs: 42.47g.
Breakfast: Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе с Молоком, Сладкий Лук, Яичница с Помидорами. Lunch: Сваля Сыр Легкий, Шампиньоны Тушеные, Помидор Запеченный, Баклажан, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Салат Айсберг, Сыр Фета, Салат из Помидоров и Огурцов, Тунец в Масле (Консервы). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Мандарины. more...
|
Losing 23.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
litlemacinti's Weight History
|