みふか's Journal, 17 Jan 20


View Diet Calendar, 17 January 2020:
893 kcal Fat: 30.80g | Prot: 29.61g | Carbs: 127.83g.   Breakfast: ローソンセレクト 大麦のシフォンケーキ(バニラ), コーヒー. Lunch: 富士そば ざるそば, ナスの天ぷら, さつまいもの天ぷら, かぼちゃの天ぷら, エビの天ぷら. Snacks/Other: ファミリーマート カフェラテ, 御門屋 揚げまんじゅう(こしあん). more...
1613 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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お昼ごはん。同僚と。 麺類だから、早食いに気を付けながら食べました。 
16 Jan 20 by member: みふか



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