Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
123 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
2350 kcal
|
Fat: 112.33g | Prot: 141.95g | Carbs: 185.67g.
Breakfast: ABC Сок Апельсиновый , Дионис Рулет с Маком. Lunch: ABC Сок Апельсиновый , Дионис Рулет с Маком. Dinner: Коммунарка Шоколад Столичный, Картофельная Запеканка с Фаршем. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Курица, Брест-Литовск Сметана 26%. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|