Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
55.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1414 kcal
|
Fat: 67.64g | Prot: 72.83g | Carbs: 137.98g.
Breakfast: Кофе, Яйцо-Пашот, Авокадо, Гречневая Крупа. Lunch: Шампиньоны, Сыр Гауда, Жирные Сливки, Куриное Филе, Сухие Спагетти. Dinner: Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Запеченный Картофель, Сыр Камамбер. Snacks/Other: Мандарины, Danone Мягкий Творог. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarishkaTem's Weight History
|