Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
50.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
2158 kcal
|
Fat: 155.95g | Prot: 79.24g | Carbs: 103.43g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Сургутский Мясокомбинат Уши Свиные Копченые К Пиву , Jarrow Formulas Масло МСТ. Lunch: Вьетконг Манго Сушеное, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Цветная Капуста (Замороженная), Мираторг Фарш Говяжий Традиционный. Dinner: Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Мираторг Фарш Говяжий Традиционный, Капуста, Ашан Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mnogihmama's Weight History
|