Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1541 kcal
|
Fat: 43.74g | Prot: 67.99g | Carbs: 217.24g.
Breakfast: Сыр Российский, Останкино Карбонад Юбилейный, Батон, Чай. Lunch: Суши Весла Роллы Унаги Маки, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Горячие Роллы. Dinner: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Лимонный Сок, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Филе Индейки, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliuhanova1996's Weight History
|