Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1059 kcal
|
Fat: 52.17g | Prot: 91.36g | Carbs: 59.75g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Кофе, Клементины, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Майонез, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Мёд, Смешанные Орехи. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|