Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
78.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1583 kcal
|
Fat: 44.86g | Prot: 97.64g | Carbs: 120.34g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная Арбатская, Батон Нарезной. Lunch: Рафаэлло Конфета, Филе Индейки, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Спартак Конфета Красная Шапочка, Вино Сухое, Живые Конфеты Имбирь и Лимон, Ашан Купаты из Говядины Фермерской. Snacks/Other: Ашан Творожный Сыр, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
9637690617's Weight History
|