Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
73.4 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1166 kcal
|
Fat: 55.07g | Prot: 85.78g | Carbs: 82.86g.
Breakfast: Клубника, Грецкие Орехи, Новая Изида Творог 5%, Мёд, Bio National Сироп из Топинамбура, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Корицей, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Шоколадом, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Помидоры, Куриные шарики в сырном соусе, Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|