Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1270 kcal
|
Fat: 47.32g | Prot: 142.64g | Carbs: 65.37g.
Breakfast: Творожная Запеканка ПП, Русское Море Форель Слабосолёная, Станем Друзьями Авокадо , Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец Ржаной, Вареное Яйцо. Lunch: Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Twix Twix Xtra. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.guzel90's Weight History
|