|
Завтрак 322 кал.
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1417 kcal
|
Fat: 46.92g | Prot: 100.27g | Carbs: 158.37g.
Breakfast: Ашан Киви, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Лукоморье Икра Горбуши, Сиртаки Сыр, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Лента Грейпфрут, Lactica Греческий Йогурт, Савушкин Хуторок Творог Обезжиренный. Lunch: Каравай Лаваш Армянский, Голубец, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Елизавета Хлебец Ржаной, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Лукоморье Икра Горбуши, Сиртаки Сыр, Елизавета Хлебец Ржаной, Клубника, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Snacks/Other: Голден Яблоко , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Елизавета Хлебец Ржаной, Мандарины, Фундук Фундук. more...
|
|
2871 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikulishnarishaya's Weight History
|