murchikmur's Journal, 15 Jan 20

Моя любовь. И в салат и на бутерброд и просто так. Вкусно а главное полезно!!!

View Diet Calendar, 15 January 2020:
1432 kcal Fat: 38.77g | Prot: 129.45g | Carbs: 139.79g.   Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Мистраль Гречка Отварная, Помидоры Черри, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Lunch: Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки, Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Капитан Форель Соленая, Щи с Курицей. Snacks/Other: Груша, Жареное Яйцо без Жира, Куриная Грудка Отварная, Bio Баланс Кефирный 1%, Мистраль Гречка Отварная, Банан. more...
2022 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...

71 Supporters    Support   

Comments 
А рецепт? 
15 Jan 20 by member: mamamarka2016
Соль, перец по вкусу и запекать в духовке при 180С около часа))) 😂угадал? 
15 Jan 20 by member: dimsh
Вот я всегда могу её поесть,но без кожуры - слишком она жирная, вредная и калорийная 
15 Jan 20 by member: yana_krasnodar
Грудка😍я тоже люблю особенно в сочетании с брокколи могу есть есть и есть 😍😍😍 
15 Jan 20 by member: evagomel
Тоже люблю такую вкуснятинку! 👍🙂 
31 Aug 20 by member: 1979996558

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


murchikmur's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.