Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
99.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
2105 kcal
|
Fat: 100.63g | Prot: 92.54g | Carbs: 163.01g.
Breakfast: Champion Чернослив без Косточек, Вареное Яйцо, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Лента Курага без Косточки. Lunch: Ростик'c - KFC Сырный Соус, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандарт, Ростик'c - KFC Байтсы Малые, J7 Апельсиновый Сок. Dinner: Сыр Колбасный, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Фанагория Вино Красное Полусладкое. Snacks/Other: Пятерочка Помело, Коровка из Кореновки Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innaplis's Weight History
|