|
на ужин меня ждут фрикадельки, с рисом внутри и картошкой, но что то мне как то боязно, деваться не куда – надо. перед сном отпишусь какие на завтра планы
|
35.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1102 kcal
|
Fat: 45.89g | Prot: 28.61g | Carbs: 144.03g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Быстров Каша Овсяная. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Юбилейное Печенье Традиционное , Простоквашино Масло Сливочное 82%, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Рис Вареный, Фрикадельки из Говядины и Свинины. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Ежевика-Малина. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|