Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
59.1 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1438 kcal
|
Fat: 69.80g | Prot: 58.99g | Carbs: 147.54g.
Breakfast: Буренка Сливки 10% , Чурчхела, Сыр Голландский, Вареное Яйцо, На Здоровье Молоко 0,5%, Гречка Отварная. Lunch: Хлебцы, Bonduelle Кукуруза Gold, Premialle Фета, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). Dinner: Торчин Крепкая Горчица, Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Premialle Фета, Сыр Голландский, Iberica Маслины с Косточкой. Snacks/Other: Груша. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ostapkevych's Weight History
|