Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
63 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1579 kcal
|
Fat: 75.60g | Prot: 120.71g | Carbs: 106.05g.
Breakfast: Ашан Пирожное Безе с Шоколадом, Яйцо Куриное, Укроп, Зеленый Лук, Сыр Сулугуни, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Шампиньоны, Магнит Лук Репчатый , Огурец (с Кожурой), Куриная Печень. Dinner: Мандарины, 0 Калорий Шоколадный Мусс. Snacks/Other: Искренне Ваш Творог с Семенами Льна 5%, Яичный Белок, Myprotein Active Women Diet Blend, С.Пудовъ Мука Рисовая, Дикси Попкорн с Солью , Pepsi Pepsi Dark Vanilla. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|