Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
70.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
946 kcal
|
Fat: 41.61g | Prot: 61.85g | Carbs: 80.37g.
Breakfast: Сыр Гауда, Лаваш Тонкий, Вареное Яйцо, Вемол Йогурт Греческий 6%, Свекла Вареная. Lunch: Минтай Жареный, Гречка Отварная. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Кунгурский Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
griladina's Weight History
|