|
Günaydın canlarım. Hastalik sonrası ilk kahvaltım
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1202 kcal
|
Fat: 45.11g | Prot: 65.05g | Carbs: 135.45g.
Breakfast: Şekersiz Çay, İçim Dilimli Tost Peyniri, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, İHE Tost Ekmeği. Lunch: Arnavut Ciğeri, Domates Çorbası, Karışık Yeşil Salata. Dinner: Banvit Piliç Şinitzel, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Other: Elma, Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
2336 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Desk Work - 10 hours, Showering - 20 minutes, Reading - 40 minutes, Resting - 1 hour and 50 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Standing - 2 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
günaydin afiyet şifa olsun canımm🙏🌹
14 Jan 20 by member: miray32
|
14 Jan 20 by member: zeynona
|
geçmiş olsun afiyet Şifa olsun
14 Jan 20 by member: Sgöl
|
14 Jan 20 by member: zeynona
|
15 Jan 20 by member: sportf06
|
15 Jan 20 by member: Alper2003
|
Sağol Emincim, sağol Alpercim🙋
15 Jan 20 by member: zeynona
|
Şifa olsun olsun zeynoo🤗🤗 daha iyisin inşallah 🥰🙏
15 Jan 20 by member: Banu✌️
|
Bugün gözlerim açıldı Banucum daha iyiyim çok sağol🤗
15 Jan 20 by member: zeynona
|
Çok şükür maşallah zeynooo 🙏🤗🤗
15 Jan 20 by member: Banu✌️
|
zeyno çok geçmiş olsun canım şifa olsun hoşgeldin 🥰yine de dikkat et zor toparlıyor herkes bu sene 🙋🏻♀️😊
15 Jan 20 by member: ketojenikfigen
|
Aynen Figencim, 2 haftadır çekiyordum da geçen hafta tam döküldüm. Hala gözlerim yarı açık😊😊😊
15 Jan 20 by member: zeynona
|
Hasta olan herkes aynı canım ikşnhaftadan önce iyileşen yok ... Beslenmeme dikkat edip bağışıklığını düşürme.. şekerden uzak dur canım 🥰
15 Jan 20 by member: ketojenikfigen
|
Afiyet olsun şifa olsun 🌹❣️
15 Jan 20 by member: hedefkilom
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|