Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
70.9 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
2324 kcal
|
Fat: 75.04g | Prot: 150.91g | Carbs: 259.78g.
Breakfast: Макфа Макароны Отварные, Масло Подсолнечное, Яйцо, Огурцы Кислого Рассола. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Андронова Лавка Сыр Монастырский 17,5%, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Dinner: Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Myprotein Omega 3. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|