Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
73.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
960 kcal
|
Fat: 19.64g | Prot: 19.35g | Carbs: 185.81g.
Breakfast: Банан, Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Чай, Гомельхлебпром Каша "Колос" из Трёх Злаков, Эконом Маркет Крабовые Палочки. Dinner: Виноград, Котлета Домашняя, Огурец, Санта Бремор Пресервы. Капуста Морская Маринованная «Баланс». Snacks/Other: Roshen Esmeralda , Мёд, Чай, Чай, Мёд, Мёд, Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|