Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
88.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1962 kcal
|
Fat: 115.78g | Prot: 51.99g | Carbs: 175.98g.
Breakfast: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Помидор Соленый, Takemura Соус Унаги, Слобода Майонез Оливковый 67%, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Лента Сыр Пармезан, Яичница. Lunch: Сало, Белый Хлеб. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Гречка с Овощами. Snacks/Other: Nesquik Шоколад, Nesquik Шоколад, Магнит Банан, Ашан Киви, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fimaka124's Weight History
|