|
変わってなかった
|
80.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1492 kcal
|
Fat: 42.35g | Prot: 139.07g | Carbs: 133.33g.
Breakfast: ご飯, ピーナッツ, マイプロテイン ホエイ アイソレート. Lunch: ご飯, 豚肩ロース. Dinner: 鶏の胸肉（皮なし）, ご飯. Snacks/Other: ピーナッツ, マイプロテイン ホエイ アイソレート. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mihashi25's Weight History
|