ken ya's Journal, 14 Jan 20

Solo comí la mitad del plato y una galleta Salma. Súper llenador y sabe a gloria cuando se regresa de natación hambrienta.
1/2 lata Atún dolores en agua 47 kcal
1 galleta Salma sannisimas 6 kcal
1/2 pan de hojaldre 132 kcal

View Diet Calendar, 14 January 2020:
1081 kcal Fat: 29.25g | Prot: 70.64g | Carbs: 136.14g.   Breakfast: Pechuga de Pollo Hervida, Queso Oaxaca, Herdez Salsa Verde, Jitomate, Tortilla, Frijoles Cocidos, Amaranto, Canela, Lala Leche Deslactosada, Granola, Manzana. Lunch: Jitomate, Knorr Sopa de Coditos, Frijoles Cocidos, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Dinner: Pan Dulce, Dolores Atún en Agua, Verduras Mixtas (Sólidas y Líquidas, Enlatadas). Snacks/Other: Nestlé Nesquik Cereal. more...

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