Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
74.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1740 kcal
|
Fat: 136.43g | Prot: 79.26g | Carbs: 43.78g.
Breakfast: Maar Миндаль, Простоквашино Молоко 2,5%, Первый Вкус Сыр Адыгэ , Калинка Сервелат Карельский . Lunch: Maestro de Oliva Гигантские Оливки без Косточки, SPAR Салат Греческий, SPAR Филе Кеты с Овощами под Сыром . Dinner: Три Коровы Два Кота Сливки 20%, Россия Щедрая Душа Золотая Марка Шоколад "Дуэт в Горьком" . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hellomat's Weight History
|