|
мучает мысль (и страх), что завтра что то пойдёт не так. мама обещала сделать котлеты, но проблема в том, что последний раз я ела мясо в октябре. просто думаю не слишком ли резко будет переходить на тушеные котлеты? да, я такой запуганный ребенок, но это банально не дает мне покоя. возможности сначала вареное съесть нету, т.к. отдельно для меня никто готовить не будет. может кто то поможет?
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1102 kcal
|
Fat: 45.89g | Prot: 28.61g | Carbs: 144.03g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Быстров Каша Овсяная. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Юбилейное Печенье Традиционное , Простоквашино Масло Сливочное 82%, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Рис Вареный, Фрикадельки из Говядины и Свинины. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Ежевика-Малина. more...
|
|
 Comments
Ничего не понятно: почему вы мясо ели последний раз в октябре, вегетарианская диета? И при чем тут котлеты, что с вами будет от жареной котлеты, с овощами, например? И почему именно завтра не будет возможности есть, то что ели до этого, с октября?🤷♀️🤷♀️🤷♀️
14 Jan 20 by member: svetlaj84
|
Попробуйте сразу в виде котлет, просто не много. И слушайте ощущения - как организм воспримет.
14 Jan 20 by member: Olkagri
|
svetlaj84, потому что у меня анорексия и я начала восстановление. я ввожу в рацион новые блюда и продукты, я долгое время питалась 3 блюдами.
14 Jan 20 by member: laraemeres
|
14 Jan 20 by member: laraemeres
|
Сама приготовь. Помоги маме, прочими себе тот же фарш. И просто потуши. А вообще не бойся ни чего!!! Что будут то будет, зато будешь знать👍
15 Jan 20 by member: Яна Ба
|
В смысле "резко"?А как на них ещё переходить?)Просто немного съесть для начала.Как она делает котлеты?В смысле они такие нежные,мягкие?Не пережаривает и т.п.?
15 Jan 20 by member: ViogaNeoga
|
Была три года вегетарианской, с 2012 года все закончилось как то из за долгой поездке и ночного кфс, когда голод был такой что... Ну так получилось (кортизол наверное виной))) ) не думала что моё осознанное веганство закончится с таким треском... И ничего не случилось, может потому что немного съела, просто тяжесть в животе небольшая, но потом немного ощущений, да и все, главное резко не переходить, если решились, так, по чуть чуть, пищеварение после веганства хорошее обычно, особенно если молодая, ничего с вами думаю не случится
15 Jan 20 by member: Fartrann
|
Если анорексия была - возьмите не целую котлету сьешьте, а половину, на следующий день попросите ещё раз котлеты сделать, ещё раз половину или уже целую, если все ок, то и все, организм справляется, а все остальное лишние думы))
15 Jan 20 by member: Fartrann
|
Попросите не пожарить до корки, а протушить с добавлением водички, как вариант
15 Jan 20 by member: Fartrann
|
Не волнуйтесь, попробуйте сперва половину котлеты, потом через несколько часов -вторую половину, следите за ощущениями. Тушеные котлеты-весьма диетическое, легко усвояемое блюдо. Удачи, все получится!
15 Jan 20 by member: allright@
|
Fartrann, спасибо вам большое! да, я тоже подумала, попрошу☺️☺️
15 Jan 20 by member: laraemeres
|
15 Jan 20 by member: laraemeres
|
ViogaNeoga, благодарю. да, она делает вкусные легкие котлеты, поэтому думаю проблем не возникнет
15 Jan 20 by member: laraemeres
|
Яна Ба, мне лениво немного, да и не умею я готовить
15 Jan 20 by member: laraemeres
|
Laraemeres, а вы анорексию с врачом лечите? Есть же, наверное, какие- то рекомендации по вводу продуктов? Вы, наверное, уже съели котлету, как все прошло?
15 Jan 20 by member: svetlaj84
|
svetlaj84, да я лечу все под наблюдением врача, рекомендации стараюсь соблюдать. все прошло отлично, вот сейчас пообедала тоже ими))
16 Jan 20 by member: laraemeres
|
Laraemeres, тогда расслабься)У меня мама тоже делает нежные котлеты,а бабушка любит поджарить каааак следует
16 Jan 20 by member: ViogaNeoga
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laraemeres's Weight History
|