indiana12's Journal, 14 Jan 20

Hähnchenbrust

View Diet Calendar, 14 January 2020:
1899 kcal Fat: 72.17g | Prot: 94.04g | Carbs: 219.38g.   Breakfast: Milchkaffee mit Zucker. Lunch: Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade, Purland Frisches Mett, Gekochtes Ei, Milchkaffee mit Zucker, REWE Bäcker Brötchen. Dinner: Gemischter Salat mit Dressing, Olivenöl, Bratkartoffeln, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Other: Schinken (Extra mager), Mischkornbrot, Espresso, Sondey Butter Spritzgebäck, Zucker, Wintertraum Feine Kakao-Mandeln, Banane, Haribo Cola Fläschchen. more...
2661 kcal Exercise: Sitting - 2 hours, Weight Training (moderate) - 10 minutes, Running - 11/kph - 29 minutes, Resting - 13 hours and 21 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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